6+ cách học từ mới nhớ lâu, nhanh thuộc, hiệu quả

Cách học từ mới nhớ lâu luôn là vấn đề khiến nhiều người học ngoại ngữ trăn trở, đặc biệt là khi khối lượng từ vựng ngày càng nhiều và dễ quên. Việc áp dụng đúng phương pháp như học theo chủ đề, lặp lại ngắt quãng hay kết hợp đa giác quan sẽ giúp ghi nhớ hiệu quả hơn. Cùng IRIS English khám phá các bí quyết học từ vựng vừa nhanh vừa nhớ lâu trong bài viết dưới đây!

Tại sao học từ mới dễ quên?

Học từ mới dễ quên là hiện tượng phổ biến do não bộ có xu hướng loại bỏ thông tin không được lặp lại hoặc sử dụng thường xuyên. Nếu không có chiến lược ghi nhớ phù hợp, từ vựng sẽ nhanh chóng rơi vào quên lãng. Một số lý do phổ biến bao gồm:

Không ôn tập định kỳ theo chu kỳ ghi nhớ của não bộ
Học từ vựng rời rạc, không đặt trong ngữ cảnh cụ thể
Không sử dụng từ trong giao tiếp thực tế
Nhồi nhét quá nhiều từ cùng lúc khiến não quá tải
Thiếu sự liên kết hình ảnh, âm thanh hoặc cảm xúc với từ mới

Nguyên tắc học từ vựng hiệu quả

Để ghi nhớ từ mới hiệu quả và lâu dài, người học cần tuân theo một số nguyên tắc giúp não bộ tiếp nhận và lưu giữ thông tin tốt hơn. Những nguyên tắc này không chỉ giúp học nhanh mà còn tăng khả năng sử dụng từ trong thực tế. Cụ thể:

Học từ theo ngữ cảnh thay vì học riêng lẻ
Áp dụng nguyên tắc ôn tập ngắt quãng (Spaced Repetition)
Kết hợp nhiều giác quan: nghe, nói, đọc, viết
Sử dụng lại từ mới thường xuyên trong giao tiếp hoặc viết
Học theo chủ đề hoặc sơ đồ tư duy để tăng tính liên kết

Nguyên tắc học từ vựng hiệu quả

6+ cách học từ mới nhớ lâu, nhanh thuộc

Dưới đây là 6 cách học từ mới nhớ lâu, nhanh thuộc để dễ dàng nâng cao level từ vựng:

Cách học từ mới nhớ lâu: Flashcards & hệ thống hộp

Flashcards và hệ thống hộp là một trong những cách học từ mới nhớ lâu được nhiều người áp dụng nhờ tính linh hoạt, dễ sử dụng và hiệu quả cao. Phương pháp này giúp người học chủ động ôn tập từ theo chu kỳ, tránh quên lãng và tăng khả năng ghi nhớ lâu dài. Bạn có thể sử dụng phương pháp này theo các bước sau:

Ghi từ vựng ở một mặt và nghĩa/ ví dụ ở mặt còn lại của flashcard
Phân chia flashcards vào các hộp theo mức độ nhớ (ví dụ: hộp 1 – chưa nhớ, hộp 2 – nhớ trung bình…)
Ôn tập từ trong hộp 1 hàng ngày, hộp 2 cách 2 ngày, hộp 3 cách 4 ngày,…
Chuyển từ sang hộp tiếp theo khi đã nhớ, và đưa về hộp đầu nếu quên
Có thể sử dụng app như Anki, Mochi để thay thế flashcard giấy

Cách học từ mới nhớ lâu: Mnemonics & liên tưởng

Mnemonics & liên tưởng là phương pháp học từ mới nhớ lâu nhờ việc tạo ra các liên kết sinh động, hài hước hoặc gần gũi giúp từ vựng trở nên dễ nhớ hơn. Phương pháp này tận dụng trí tưởng tượng và khả năng ghi nhớ hình ảnh để giúp người học khắc sâu từ vựng trong trí não một cách tự nhiên. Bạn có thể áp dụng phương pháp này như sau:

Tạo liên tưởng âm thanh giữa từ mới và từ tiếng Việt gần giống
Gắn từ mới với hình ảnh hoặc câu chuyện hài hước
Dùng ký ức cá nhân hoặc sự vật quen thuộc để liên kết với từ mới
Vẽ tranh minh họa hoặc mô phỏng hành động gợi nhớ từ
Ghi chú từ kèm câu chuyện hoặc hình ảnh vào sổ tay hoặc app học từ vựng

Cách học từ mới nhớ lâu: Mnemonics & liên tưởng

Cách học từ mới nhớ lâu: Memory Palace

Memory Palace là một phương pháp học từ mới nhớ lâu dựa trên việc tưởng tượng một không gian quen thuộc (như ngôi nhà, lớp học) và “đặt” các từ vựng vào từng vị trí cụ thể trong không gian đó. Lợi ích nổi bật của phương pháp này là giúp ghi nhớ từ mới theo trật tự và hình ảnh rõ ràng, dễ dàng gợi nhớ lại sau một thời gian dài. Cách áp dụng như sau:

Chọn một không gian quen thuộc như nhà, trường học hoặc đường đi làm
Tưởng tượng di chuyển qua từng vị trí (phòng, bàn, cửa…) trong không gian đó
Gắn mỗi từ vựng với một đồ vật hoặc hành động tại từng vị trí
Tạo hình ảnh sống động, hài hước hoặc kỳ quặc để tăng khả năng ghi nhớ
Lặp lại hành trình trong trí tưởng tượng để ôn lại từ vựng đã học

Cách học từ mới nhớ lâu: Feynman & tự kiểm tra

Feynman & tự kiểm tra là phương pháp học từ mới nhớ lâu thông qua việc diễn giải lại từ vựng theo cách hiểu của bản thân và kiểm tra khả năng ghi nhớ mà không cần nhìn lại tài liệu. Phương pháp này giúp hiểu sâu ý nghĩa từ, phát hiện lỗ hổng kiến thức và ghi nhớ chắc chắn hơn. Cách áp dụng cụ thể như sau:

Giải thích từ mới bằng ngôn ngữ đơn giản như đang dạy cho người khác
Đặt câu với từ vừa học để kiểm tra khả năng sử dụng trong ngữ cảnh
Tự viết lại định nghĩa hoặc nghĩa từ mà không nhìn tài liệu
Thường xuyên làm bài tập, quiz hoặc flashcard kiểm tra lại kiến thức
Ghi lại những từ chưa nhớ để ôn tập kỹ hơn trong lần sau

Cách học từ mới nhớ lâu: Học theo chủ đề & sơ đồ tư duy

Học theo chủ đề & sơ đồ tư duy là phương pháp học từ mới nhớ lâu nhờ khả năng tạo kết nối giữa các từ vựng cùng nhóm nghĩa, giúp não bộ ghi nhớ có hệ thống và dễ dàng gợi lại khi cần. Việc học theo cụm từ và hình ảnh hóa thông tin còn giúp tăng hiệu quả học tập và giảm cảm giác quá tải. Bạn có thể áp dụng phương pháp này như sau:

Chọn một chủ đề cụ thể (ví dụ: gia đình, trường học, du lịch…)
Liệt kê các từ vựng liên quan đến chủ đề đó theo nhóm hoặc cụm
Vẽ sơ đồ tư duy (mind map) với chủ đề ở trung tâm và các nhánh từ vựng xung quanh
Gắn hình ảnh, màu sắc hoặc biểu tượng để minh họa cho từng nhánh từ
Ôn tập lại bằng cách tự vẽ lại sơ đồ và đặt câu với các từ trong từng nhánh

Cách học từ mới nhớ lâu: Học theo chủ đề & sơ đồ tư duy

Cách học từ mới nhớ lâu: Kết hợp đa giác quan

Kết hợp đa giác quan là phương pháp học từ mới nhớ lâu bằng cách kích thích nhiều kênh cảm giác như thị giác, thính giác, xúc giác và vận động để tăng khả năng ghi nhớ. Việc tiếp nhận thông tin qua nhiều giác quan giúp não tạo liên kết mạnh mẽ và lưu trữ từ vựng lâu hơn. Bạn có thể áp dụng phương pháp này như sau:

Nhìn: dùng flashcard có hình ảnh minh họa hoặc xem video có phụ đề
Nghe: nghe phát âm từ mới qua audio hoặc lặp đi lặp lại bằng tai nghe
Nói: đọc to từ mới nhiều lần để luyện phát âm và ghi nhớ
Viết: ghi chép từ mới, đặt câu hoặc viết nhật ký bằng từ vựng đã học
Cử động: dùng cử chỉ mô phỏng nghĩa từ, kết hợp với hành động để khắc sâu hơn

Cách học từ mới nhớ lâu: Ứng dụng vào thực tế

Ứng dụng vào thực tế là cách học từ mới nhớ lâu bằng cách đưa từ vựng vào các tình huống giao tiếp, viết lách hoặc hoạt động hàng ngày. Phương pháp này giúp người học không chỉ nhớ từ mà còn sử dụng thành thạo trong ngữ cảnh, từ đó tăng phản xạ ngôn ngữ tự nhiên. Bạn có thể áp dụng phương pháp này như sau:

Đặt câu hoặc viết đoạn văn ngắn sử dụng từ mới đã học
Dùng từ vựng trong các cuộc hội thoại, nhắn tin hoặc thuyết trình
Ghi âm giọng nói khi luyện nói với từ mới để tự nghe lại và chỉnh sửa
Gắn từ mới với vật dụng thật hoặc tình huống cụ thể trong đời sống
Tham gia các câu lạc bộ, nhóm học tiếng Anh để luyện phản xạ từ vựng

Lưu ý & những lỗi thường gặp

Khi học từ vựng, nhiều người thường mắc phải những lỗi khiến việc ghi nhớ trở nên kém hiệu quả và nhanh quên. Việc nhận biết và tránh những sai lầm này sẽ giúp quá trình học từ mới trở nên dễ dàng và bền vững hơn. Dưới đây là một số lưu ý và lỗi thường gặp:

Học từ đơn lẻ, không gắn với ngữ cảnh cụ thể
Nhồi nhét quá nhiều từ trong một lần học
Không ôn tập định kỳ theo chu kỳ ghi nhớ
Chỉ học để nhớ tạm thời mà không luyện sử dụng thực tế
Dễ bỏ cuộc vì không thấy hiệu quả ngay lập tức

Lưu ý & những lỗi thường gặp

Tham khảo kế hoạch học và ôn tập từ vựng theo tháng

Dưới đây là bảng kế hoạch học và ôn tập từ vựng theo tháng, được chia theo từng tuần, với hoạt động cụ thể mỗi tuần:

Tuần	Mục tiêu chính	Hoạt động cụ thể
Tuần 1	Tiếp nhận và ghi nhớ từ mới	Học 5–10 từ mỗi ngày theo chủ đề Dùng flashcards, hình ảnh, ví dụ minh họa Liên tưởng từ bằng sơ đồ tư duy, mẹo ghi nhớ cá nhân
Tuần 2	Ôn tập và sử dụng từ đã học	Ôn lại toàn bộ từ tuần 1 bằng flashcards/app Viết đoạn văn, đặt câu có từ đã học Làm quiz kiểm tra mức độ ghi nhớ
Tuần 3	Mở rộng và củng cố từ vựng	Học thêm 20–30 từ mới có liên quan đến chủ đề cũ Ôn lại từ cũ xen kẽ từ mới Thực hành nói, thuyết trình mini sử dụng từ đã học
Tuần 4	Kiểm tra và tổng kết	Làm bài kiểm tra từ vựng (định nghĩa, điền từ, đặt câu…) Ghi lại các từ chưa vững để ôn thêm Đánh giá và lên kế hoạch cho tháng tiếp theo

Xem thêm:

Hy vọng rằng bài viết về cách học từ mới nhớ lâu, nhanh thuộc mà IRIS English gửi đến cho độc giả ở trên sẽ là nguồn tư liệu tham khảo hữu ích. Từ đó, bạn có thể học từ vựng một cách nhanh chóng vừa mang lại hiệu quả cao. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về bài viết này thì có thể để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ ngay với tư vấn viên qua zalo nhé!